2009-3-31 11:14
Adia
一天在电脑前超过4小时一定要看的图
[img]http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200812/02/rand.maymun_122823298984274.gif[/img]
1.伸懒腰，松松骨，每小时都要做!
2、推下推下推下，每小时推松手筋!
[img]http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200812/02/rand.maymun_1228233064636656.gif[/img]3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
[img]http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200812/02/rand.maymun_1228233113179206.gif[/img][img]http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200812/02/rand.maymun_1228233158944910.gif[/img]
4。千万千万千万，每小时转转胳膊！[img]http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200812/02/rand.maymun_122823320784471.gif[/img]
5、办公坐姿有讲究！
[img]http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200812/02/rand.maymun_1228233254960382.gif[/img]
6、拿鼠标有正确姿势哦！7.记住每小时转转脚松松筋!
[img]http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200812/02/rand.maymun_1228233309821296.gif[/img][img]http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200812/02/rand.maymun_1228233352944226.gif[/img]
8、记住每小时松松手拉拉筋!9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋!
[img]http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200812/02/rand.maymun_1228233413935294.gif[/img]
2009-3-31 13:46
嗷嗷々坏
...................
蛮实用的说em108
2009-3-31 21:07
Jasonn
真的要坚持住啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2009-3-31 22:31
enson
very useful information!!
thanks for sharing!!!!
2009-3-31 23:52
wc8267525
我来学习一下、、、
em106
2009-4-1 22:42
KINGS
hhem117
2009-4-2 14:02
bin00000
谢谢分享，以上现象确实如此啊...生活的一个无奈em106
2009-4-3 10:39
MCMLXXVl
获益不浅~~~em108
谢谢楼主无私分享~~~em117
2009-4-4 23:35
leieli00
多体贴的标题啊~~~呵呵，我真的看一张做一下。。。。我好天真
2009-4-25 19:48
ukboy001
谢谢
2009-5-23 16:14
junjun123wan
是应该这样 能舒缓下疲劳
2009-5-31 11:08
48765045yyh
建议不错，学习学习。
2009-6-7 15:28
Denise
thanks a lot!
2009-6-7 21:06
badinage
很有用，谢谢，身体最重要
2009-6-8 18:02
BBCALL
很形象啊
2009-6-20 13:06
vino6051
還挺忙的呢…
2009-7-20 01:38
gallon
借鉴下
2009-8-6 11:07
lachey
学习了···
2009-8-11 17:13
cfan365
谢谢lz分享
一天坐在电脑前都14个小时差不多